الكاكاو أكثر فائده من الشاي

cالكاكاو أكثر فائدة من الشاي

وفقا لباحث ألماني حديث تبين أن تأثيرات منتجات الشاي والكاكاو على ضغط الدم مختلفة مع
تفوق الكاكاو على الشاي

فقد وجد الباحثون الألمان بعد دراسه تحليليه بأن الكاكاو يخفض بشكل ملحوظ ضغط الدم بينما لم يظهر الشاي أي تأثير

ومثل الكاكاو يحمل الشاي مادة بوليفينول وهي مواد كيمياويه يفترض أنها مسئوليه عن استرخاء الأوعيه الدمويه حتى ينخفض ضغط الدم وكانت هذه الكميه مساوية في الشاي والكاكاو

بينما يبرز الاختلاف الأكبر في نوع البوليفينول حيث تحتوي الشوكولاته على مادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية

بينما يحتوي الشاي الفلافنويد وحامض غاليك اللذان يملكان العديد من الخواص الصحيه الرائعه لكن تسكين الأوعيه الدمويهليس بينهم (وقد اخذ الباحثون في الحسبات أن الكافيين في الشاي قد يعادل أي تأثير تراجع على ضغط الدم)

وترجع التقارير الصحية التي تساند الكاكاو لبضع سنوات. مما يمنح محبي الشوكولا سببا ليشعروا بالراحة لأن الكاكاو يملك

بعض الفوائد الصحية.ولكن قبل أن تلتهم تلك القطعة، انتبه للمكونات المضافة مثل السكر، والدهن، فهي تزيد من السعرات الحرارية

إذا كنت تحب الشوكولا، فتناولها، ولكن سادة بدون سكر وانتبه للكميات المضافة من السكريات والدهون والزيوت المهدرجة

وابتعد عن السكاكر والحلويات المصنعة
[